Mandag 28. september inviterer Frosta kommune og Best sammen til en åpen kveld i Magnushallen i forbindelse med Verdensdagen for psykisk helse. Årets tema er «Tillit er beredskap – hver handling teller».
Vi lever i en tid der mange opplever mer uro og usikkerhet. Da blir relasjonene mellom oss ekstra viktige. Å kunne stole på menneskene rundt oss, oppleve at vi blir tatt på alvor og vite at det finnes noen å vende seg til når livet blir vanskelig, er en viktig del av både den enkeltes og fellesskapets beredskap.
Tillit skapes ikke først når krisen oppstår. Den bygges over tid – i måten vi møter hverandre på, hvordan vi lytter, hvordan vi snakker sammen og hvordan vi tar vare på hverandre.
Dette ønsker vi å sette søkelyset på når vi inviterer hele Frosta til en kveld om psykisk helse, erfaringer, kropp og mestring.
En historie om overlevelse
Første del av kvelden møter vi Annikken Olsen Skjæran, erfaringskonsulent, psykoseerfarer og overlever.
Annikken deler sin egen historie og forteller om alvorlige livserfaringer, psykiske reaksjoner og veien videre. Gjennom hennes historie får vi også et innblikk i hvordan psykiske reaksjoner kan være kroppens og sinnets måte å forsøke å håndtere det som har blitt for vanskelig – og hvor viktig det kan være å bli møtt av mennesker som lytter, tåler og tror på det du forteller.
Etter foredraget med Annikken inviterer vi til en sofaprat ledet av Kristin Mørreaunet Bentzen, der vi løfter noen av kveldens tema videre sammen med flere gjester.
Når livet setter seg i kroppen
Etter en pause med gratis kaffe og kake møter vi Trond Sandvik, psykomotorisk fysioterapeut.
Han vil snakke om hvordan belastninger, stress og livserfaringer kan sette spor i kroppen – og om sammenhengen mellom kropp og hode.
Hvorfor reagerer kroppen når livet blir vanskelig? Hva skjer når vi går med spenninger og stress over tid? Og hvordan kan vi bli bedre til å forstå og lytte til kroppens signaler?
Når og hvor
Tid: Mandag 28. september kl. 18.30–20.30
Sted: Magnushallen, Frosta
Pris: Gratis inngang
Det er ingen påmelding – bare møt opp.
Program
Kl. 18.30–19.30 – Del 1
Annikken Olsen Skjæran: En historie om overlevelse – psykiske reaksjoner som språk
Sofaprat med gjester
Kl. 19.30–19.50
Pause med gratis kaffe og kake
Kl. 19.50–20.30 – Del 2
Trond Sandvik: Når livet setter seg i kroppen
Om psykomotoriske plager, stress og sammenhengen mellom kropp og hode
Tillit bygges mellom oss
Verdensdagen for psykisk helse markeres over hele landet hver høst. I 2026 inviterer kampanjen til en felles innsats for å styrke tilliten mellom oss.
For tillit handler ikke bare om de store tingene. Den bygges i hverdagen – når vi holder ord, lytter til hverandre, tør å spørre hvordan noen egentlig har det, ber om hjelp eller velger å bli stående sammen med noen når livet er vanskelig.
Hver handling teller.
Vi håper mange vil bruke denne kvelden sammen med oss. Velkommen til Magnushallen!
Markeringen arrangeres av Frosta kommune og folkehelseprosjektet Best sammen som en del av Verdensdagen for psykisk helse 2026.
